¿Cómo Tener Una Alimentación Libre De Culpas Durante Las Festividades?
El mindful snacking fomenta comer con intención y atención, ayudando a evitar excesos y restricciones durante las festividades, mientras se disfruta y se crea una conexión emocional con los demás. Según el informe State of Snacking de Mondelēz International,…
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